你的心态决定你的健康、财富和生活幸福

  • 你的心态决定你的健康、财富和生活幸福
      
      人类几千年的文明史早已告诉我们,积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。反之,你只能与疾病、痛苦和穷困为伍一辈子。你的心态就是你的主人。人与人之间的所有一切,本并无太大的区别,而人生最后的千差万别大多源于心态。
      
      美国斯坦福大学心理学教授安德·查基要求1000名50~80岁的人在24小时内分4次描述自己生活中的心态变化情况,其中包括快乐、兴奋、满意、烦恼、焦虑或担忧。
      
      之后,安德·查基对参试者展开了5年的跟踪调查。结果发现,自诉最不快乐的2/3参试者死亡率超过8%,事业的成功率低于10%,家庭和谐率只有23%。而自诉最快乐的近2/3参试者同期死亡率仅为3%,事业成功率高达80%,家庭和谐率在90%以上。
      
      据此,安德·查基在《心理科学与进展》杂志上发表了自己的研究结论:你的心态就是你的主人。人与人之间的所有一切,本并无太大的区别,而人生最后的千差万别大多源于心态。
      
      时隔不久,纽约州立大学医学教授斯蒂·波斯特撰文表示,如果这项研究能对参试者继续进行10~15年跟踪调查,那么他们之间的这些差距还会更大,那就是天壤之别。
      
      其实,人类几千年的文明史早已告诉我们,积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。反之,你只能与疾病、痛苦和穷困为伍一辈子。这也正如一位伟人所说:“要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你,你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师。”
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